Jæja, búinn að vera reyklaus síðan í janúar, fór í ferð og var 
eiginlega búinn að plana að leyfa mér að falla, sorglegt en satt, því 
meira sem ég fór að hugsa um að fá mér tóbak með áfengi lét ég verða 
af því hiklaust, þegar ég tók fyrsta smókin hélt ég að ég myndi segja 
OJJ en þetta var of gott, það átti ekki að gerast þannig hehe, ég 
reykti örugglega 12 vindla á 6 dögum, ég hét því við mig að skilja 
þetta eftir í útlöndum en í gær fékk ég mér sígarettu og eina aðra í 
morgun, ég hef 4 sinnum hætt með góðum árangri, mér vantar bara 
stuðning, löngunin min er alltaf að vera reyklaus en oft þegar ég er 
hættur í langan tima kemur upp einhverskonar leiði, og mér langar bara 
að sækja i eitthvað og var það sígaretta, ég finn fyrir miklum 
óþægindum i likamanum akkurat nuna, finn eiturefnin leika um mig, 
ógeðslegt en smókurinn var svo góður, eins og að fá róandi við kvíða, 
ég vissi það strax að þetta yrði hættulegt þar sem ég fann ekki fyrir 
þessu "OJJ ég ætla ekki að halda þessu áfram". þannig að mér vantar 
smá stuðning frá okkur, hef leitað hingað áður og með góðum árangri.

Jabb stríðsmaður, þetta kannast ég sko við og örugglega fleiri.Ég hef 
lent í þessu oftar en einu sinni að falla í reykbindindi við þessar 
aðstæður.
EN maður verður að læra af reynslunni og undirbúa sig vel andlega og 
líkamlega áður en farið er í fríhöfnina. Sleppa alveg bjórnum því hann 
gerir mann kærulausan Fall er fararheill og  mistökin til þess að læra 
af. Látum ekki þessa kjánalegu fíkn sjórna okkur, við höfum bara eitt 
líf....